SMKN 3 Denpasar bekerjasama dengan Puskesmas Denpasar Selatan 2 pada tanggal 17 Januari 2025 melaksanakan Skrining Kebugaran Jasmani Anak di Lapangan Made Pica, Desa Sanur Kaja. Skrining diikuti oleh sekitar 30 siswa SMKN 3 Denpasar.
Skrining kebugaran adalah serangkaian tes untuk mengukur kemampuan kebugaran jasmani seseorang. Tes ini dapat dilakukan pada anak, remaja, pegawai, dan orang yang ingin berolahraga.
Tujuan skrining kebugaran adalah untuk:
-
- Mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang
- Mengetahui apakah seseorang cukup bugar untuk berolahraga
- Mengetahui apakah seseorang memiliki risiko penyakit
- Mengetahui apakah seseorang memiliki keseimbangan kekuatan otot dan fleksibilitas tubuh
- Mengetahui persentase lemak tubuh, massa otot, dan densitas tulang
Tes kebugaran dapat dilakukan dengan berbagai metode, seperti:
- Tes Rockport, yaitu berlari kecil sejauh 1,6 kilometer
- Tes kekuatan otot menggunakan dynamometer
- Tes fleksibilitas menggunakan penggaris atau pita pengukur
- Pengukuran komposisi tubuh menggunakan bioelectrical impedance analysis (BIA) atau dual-energy X-ray absorptiometry (DEXA)
